아이와의 소통에서 부정어 대신 긍정어를 사용해야 하는 이유
저는 늘 아이와 함께 공부하며 더 나은 소통 방식을 찾고 있는 아빠입니다. 최근 책을 읽다가 여러 전문가들의 연구와 의견을 종합해 보니, 아이와의 대화에서 부정적인 표현보다 긍정적인 표현을 사용하는 것이 아이의 성장과 발달에 큰 도움이 된다는 사실을 알게 되었습니다. 이 글에서는 전문가들이 제시한 근거들을 바탕으로, 우리 아이와의 대화에서 긍정어 사용의 중요성과 구체적인 예시들을 나누고자 합니다.
1. 긍정어 사용의 효과
저도 아이와의 일상에서 긍정어 사용을 늘리려고 노력하고 있는데요, 그 이유는 다음과 같습니다:
- 아이의 정서 안정: 부드러운 말투와 긍정적인 표현은 아이가 자신감을 갖고 편안하게 느낄 수 있도록 도와줍니다.
- 행동 동기 부여: 부정어 대신 긍정어를 사용하면 아이가 스스로 올바른 행동을 선택하려는 마음이 생깁니다.
- 부모와의 관계 개선: 긍정적인 대화는 부모와 아이가 서로를 더 잘 이해하고 따뜻한 신뢰 관계를 형성하는 데 큰 역할을 합니다.
2. 부정적인 표현을 긍정적인 표현으로 바꾸는 예시
예를 들어 저희는 아이가 크레파스로 벽에 낙서를 하려 했을 때, “벽에 그리면 안 돼!”라고 했더니 놀라고 왜 그래야 하는지 의아해하더라고요. 이제부터는 이렇게 해보려고해요. “종이에 그림을 그리면 더 멋진 작품이 될 것 같아! 여기 종이 가져왔어” 이렇게 하면 함게 께 기분 좋게 그림을 그릴 수 있겠죠?
아래는 저희가 자주 사용하는 부정어 예시에요. 다른 부모님들도 마찬가지 일 것이라 생각해요. 특히 아들…
1. 위험을 경고할 때
- ❌ “안 돼!” → ✅ “이건 위험해! 안전한 곳에서 하자!”
- ❌ “하지 마!” → ✅ “이렇게 하면 더 좋아!”
- ❌ “그거 만지면 안 돼!” → ✅ “이건 손으로 만지지 말고 눈으로 보자!”
2. 규칙을 가르칠 때
- ❌ “그렇게 하면 안 돼!” → ✅ “이렇게 하면 더 멋질 거야!”
- ❌ “장난치지 마!” → ✅ “밥 먹을 땐 예쁘게 먹자!”
3. 행동을 제지할 때
- ❌ “지금 하면 안 돼!” → ✅ “조금 있다가 하면 더 재미있을 거야!”
- ❌ “그렇게 하면 안 되지!” → ✅ “이렇게 하면 더 잘 될 거야!”
4. 감정적으로 표현할 때
- ❌ “왜 그래!” → ✅ “무슨 일이 있었어? 이야기해볼까?”
- ❌ “엄마(아빠) 화난다!” → ✅ “엄마(아빠)는 이렇게 하면 더 기분이 좋아!”
3. 긍정어 사용 시 기대되는 효과
전문가들의 의견을 보면, 긍정어 사용은 다음과 같은 긍정적인 변화를 가져온다는 것을 알 수 있습니다:
- 반발심 감소: 부정적인 명령 대신 긍정적 권유를 하면 아이가 방어적 태도를 줄이고, 편안하게 듣게 됩니다.
- 자발적 참여 유도: 긍정 피드백은 아이가 스스로 올바른 행동을 선택하도록 도와주어, 자기 주도적인 학습 태도를 길러줍니다.
- 부모의 감정 안정: 부드러운 대화는 부모도 덜 스트레스를 받고, 따뜻한 소통의 분위기를 만듭니다.
- 긍정적 상호작용: 아이와 부모 모두 긍정적인 말을 주고받으며 서로에 대한 신뢰와 애정을 더욱 깊게 합니다.
결론
여러 전문가들의 연구 결과와 제 개인적인 경험을 토대로, 긍정적인 표현을 사용한 소통은 아이의 건강한 성장과 발달에 큰 도움이 된다는 사실을 다시 한 번 강조하고 싶습니다. 부정적인 표현을 긍정적인 말로 바꿔 사용하면, 아이는 자신감을 가지고 올바른 행동을 선택하며, 부모와의 관계도 더욱 따뜻해집니다.
물론 처음에는 습관을 바꾸기가 쉽지 않았어요. 저도 무의식적으로 “하지 마!”, “안 돼!”라는 말이 튀어나올 때가 많았습니다. 하지만 의식적으로 노력하다 보니 점점 긍정어 사용이 자연스러워졌고, 그 결과 아이들과의 관계가 더욱 깊어졌답니다.
앞으로도 우리 모두 긍정어 사용을 실천하여, 아이가 편안하고 행복하게 성장할 수 있도록 함께 노력해 보아요. 작은 말 한마디의 변화가 가져오는 큰 차이를 함께 경험해보시길 진심으로 바라요!