유비퀴논 vs 유비퀴놀: 어떤 코엔자임 Q10이 나에게 맞을까?
코엔자임 Q10이 뭐예요? Q: 코엔자임 Q10이 왜 중요한가요? 코엔자임 Q10(줄여서 CoQ10이라고 해요)은 우리 몸의 모든 세포에 있는 중요한 물질이에요. 이 물질은 우리 몸이 음식에서 에너지를 만들고, 세포가 손상되지 않도록 보호하는 일을 해요. 특히 심장, 간, 신장처럼 에너지를 많이 쓰는 장기에 많이 있어요. 나이가 들수록 우리 몸에서 만드는 양이 줄어들기도 해요. 알아두세요! ‘유비퀴논’이라는 이름은 ‘어디에나 있다’는 … Read more